Sportraum Mainz - Routinen im Sommer August, 35°, Schwimmbad und eine kalte Schorle ruft. Oder doch lieber im Studio Krafttraining machen? Der Hochsommer ist bei den wenigstens die Zeit in der 3-4x
Quarks - Die WHO empfiehlt: 2x Krafttraining pro Woche, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Na, dann mal her mit euren Ausreden! | Facebook
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